Dicas para o sono de beleza PERFEITO

Hello, hoje estou aqui para dar dicas para ter um sono perfeito, para acordar linda, disposta e bem no dia seguinte. 
Todas sabemos que uma boa noite de sono é essencial para várias coisas principalmente o crescimento, então se você quer crescer não vá dormir as 3 da manhã para acordar as 6 para ir a escola!

Dicas:

1° Coloque sua roupa de cama mais confortável
2° Retire todos os ursinhos de pelúcia, bonecas e qualquer outra coisa que possa atrapalhar você quando for se mexer durante a noite
3° Arrumo o quarto durante o dia para de noite ele estar cheirosinho,limpinho e arrumadinho
4° Arrume a sua cama com o seu cobertor mais fofo e quentinho, junto com um travesseiro bem macio e gostoso (para você dormir como se estivesse nas nuvens)
5° Coloque seu pijama mais confortável também, que não tenha paitês, botões, zipers para não te atrapalhar durante o sono
6° Coloque seu celular longe da cama (na sala quem sabe) para você não se distrair quando uma notificação entrar ou qualquer coisa do tipo
7° Tire a maquiagem que você usou durante o dia, pra não dar alergia ou coçar os olhos
8° Tire todas as suas pulseiras, colares, brincos, tornozeleiras e acessórios que possam incomodar
9° Coloque uma máscara de tampar os olhos para nenhuma luz te atrapalhar
10° Deite-se cedo, e fique pensando no dia seguinte, no dia de hoje, enfim, logo você vai dormir

Espero que tenho ajudado vocês

Booa noite dears!
<3  

Assinado: Letícia_PINK